Alba Moyano 

¿Qué quieres conseguir? Lo principal antes de realizar un plan para lograr tus objetivos es: ¡tenerlos claros! Yo lo siento mucho, pero...

Es interesante hacer unas consideraciones sobre lo que es realmente son las ayudas ergogénicas y también conocer los fines buscados en...

Es muy difícil conocer realmente el gasto calórico que supone una sesión de crosstraining. Dependerá del mesociclo, microciclo o incluso...